2021-09-01から1日間の記事一覧

イライラした時

イライラする。腹が立つ。誰でもある感情。でもすごく疲れる。その感情は力強く、態度、表情で相手を攻撃する。イライラした時の対処法はご存知ですか？人それぞれあるかと思いますが、自分に優しく、そして考えがまとまりイライラが解消する方法をお伝…